ドキターＫＡＺの起業日記

島田のサンリホールで開催された標記の講座を受講しました。



サブタイトルは「やる気を引き出すワクワク講座」、メンタルトレーナー臼井博文氏が講師を担当。「～しなければならない」と考えてやる努力が一番いけない、「楽しもうと考える努力」が良い。ワクワク感は成功の源であり、ワクワク感があればやる気が起き、やる気が起きればできる気になり、できる気になれば結果が出て成功につながる、というようなお話でした。

「脳は感情を伴ったイメージを現実と区別できない」、この性質をうまく使うためには、将来の良いイメージを脳にインプットすることが大事です。昨年受講したＮＬＰ講座でも同様のことを勉強しました。

とても興味深かったのは、「一日のはじめは朝ではなく寝る直前にすべき」という指摘です。脳に潜在的な良いイメージを入れれば、睡眠中に定着し翌朝起きたときにはモチベーションが高まるのだそうです。『一日は夜眠る直前から始める』実践してみようと思います。

受講者は若い方が大半でしたが、中高年としてもやる気になりたいです。